Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
02 дек 17
chrisallen2- Журнал, 02 дек 17
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
had a cold ,and a few beersand cerals for supper ,very disapointed,i ll try even harder next week
119,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2017:
3200 ккал
Жир: 97,47г | Белк: 115,37г | Углев: 262,96г.
Завтрак:
Choceur Advent Calendar, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Coffee with Skim Milk, Fresh Pork Sausage, Fried Egg, Hovis Wholemeal Brown Bread.
Обед:
Beer, Quaker Rice Cakes - Salt Free, White Table Wine.
Ужин:
TGI Friday's Onion Rings, Ruffles Oven Baked Original Potato Chips, Ruffles Oven Baked Original Potato Chips (Package).
Перекус/Другое:
Beer, KFC Original Recipe Chicken Leg.
подробнее ...
3152 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю