Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2017
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1435 ккал
|
Жир: 60,59г | Белк: 110,66г | Углев: 111,99г.
Завтрак: Iso Best Best Bar Coconut Cashews, Bombbar Арахисовая Паста, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Budu Кокосовая Паста, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес" , Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Обед: Красный Сладкий Перец, Iso Best Best Bar Coconut Cashews, Setra Паштет Куриный , Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Белый Замок Йогурт Белый , Творог 5%, Яйцо, Родная Земля Простокваша, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Манная Крупа. Ужин: Зеленое Яблоко, Семга, Приготовленная Красная Фасоль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Замок Йогурт Белый , Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
orange boom-Изменение Веса
|
