Natashakasha74- Журнал, 02 дек 17

Параметры Пользователя Natashakasha74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

утро после разгрузки

92,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2017:

1205 ккал

Жир: 41,18г | Белк: 115,21г | Углев: 91,34г. Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Обычные Блины, Молоко (2% Обезжиренное), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Обед: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Простоквашино Кефир 2,5%, Рыба Тушеная. Перекус/Другое: Яблоко, Протеиновый Батончик. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка

Natashakasha74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю