Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jillzee00
Журнал
01 дек 17
Jillzee00- Журнал, 01 дек 17
Параметры Пользователя Jillzee00
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I still haven't started an exercise routine. Trying to find time is hard, but I will find it. I come home and wash the floors in my house every night, do some dishes up (from youngest daughter who has a snack when she gets home), feed the pets and the bathroom. I figure that's very light exercise since I'm not sitting in front of the computer. I usually take the elevater when I leave work and I thought...hmmmm...that's an easy way to add a little more movement, even if it's not grand, at least I'm doing more than I was :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2017:
1340 ккал
Жир: 61,23г | Белк: 61,53г | Углев: 143,20г.
Завтрак:
Reduced Fat Peanut Butter, Nature's Harvest Light 100% Whole Wheat Bread.
Обед:
Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g).
Ужин:
Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Grilled Market Salad.
Перекус/Другое:
Celery, Edam Cheese, Meijer Apple Cider, Food Lion Thin Deli Sliced Cooked Ham, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, ShopRite Amish Pretzel Sticks, ShopRite Amish Pretzel Sticks.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Diet is 80% food 20% exercise your doing Great!
01 дек 17 написано членом:
8Patty
Thanks :) I'm starving and I'm not going to pretend I'm not--LOL. I am snacking in between--sensibly. Protein holds me longer, so I try to eat ham or some cheese (weekends are worse for me). I have to have my "crunch" and that's the reason for the mid-morning pretzels!
01 дек 17 написано членом:
Jillzee00
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jillzee00-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю