Vladislavaaa- Журнал, 01 дек 17

Параметры Пользователя Vladislavaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2017

69,9 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2017:

1849 ккал

Жир: 56,96г | Белк: 120,52г | Углев: 218,42г. Завтрак: Skolebolle, Ikea Слойка Кленовый Пекан, Кофе с Молоком. Обед: Морковь, Лук, Куриное Филе REMA 1000, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Картошка Вареная. Ужин: Кленовый Сироп, Яйцо, Tine Cottage Cheese 2%, Овсянка REMA 1000, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Морковь, KYLLINGFILET SOLVINGE, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Рисовая Каша Risgrot, Мандарины. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 36 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavaaa- Журнал, 01 дек 17

Оставить свой Комментарий

Vladislavaaa-Изменение Веса