fufi-2008- Журнал, 01 дек 17

Параметры Пользователя fufi-2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2017

59,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2017:

1652 ккал

Жир: 75,96г | Белк: 68,84г | Углев: 179,17г. Завтрак: Гречка Вареная, Котлета Куриная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай Несладкий, Кекс Творожный. Обед: Песочное Печенье, Жареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом. Ужин: Яблоко, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Свекла с Чесноком и Майонезом. подробнее ...

154 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

fufi-2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю