Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marinabomba
Журнал
01 дек 17
Marinabomba- Журнал, 01 дек 17
Параметры Пользователя Marinabomba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2017
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2017:
1048 ккал
Жир: 22,44г | Белк: 78,04г | Углев: 135,75г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое).
Обед:
Макароны Отварные, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе .
Ужин:
Красные Помидоры, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Мандарины.
подробнее ...
2865 ккал
Упражнение:
Езда на машине за рулём - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Работа - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marinabomba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю