beerbelly1- Журнал, 30 ноя 17

Параметры Пользователя beerbelly1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2017

84 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2017:

1421 ккал

Жир: 61,15г | Белк: 54,72г | Углев: 91,72г. Завтрак: Stork Country Spread Medium Fat, Fried Egg, Toasted White Bread, Coffee. Обед: Fried Egg, Stork Country Spread Medium Fat, Toasted White Bread, Apples. Ужин: Beef Tenderloin (Trimmed to 0.3 cm Fat), Lettuce, Tomatoes, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Merlot Wine. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beerbelly1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beerbelly1- Журнал, 30 ноя 17

Оставить свой Комментарий

beerbelly1-Изменение Веса