ahliu0520- Журнал, 01 дек 17

Параметры Пользователя ahliu0520 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2017

55,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2017:

1667 ккал

Жир: 54,53г | Белк: 85,82г | Углев: 204,88г. Завтрак: 雀巢 (Nestlé) 3合1濃醇原味咖啡, 全聯老鷹紅豆銅鑼燒. Обед: 芋香鮮肉粥, 豆干, 伯朗藍山咖啡. Ужин: 全家日式唐揚雞塊, 紅豆湯, 湯圓, 酸辣海鮮湯. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahliu0520-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahliu0520- Журнал, 01 дек 17

Оставить свой Комментарий

ahliu0520-Изменение Веса