Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sashuliavam
Журнал
30 ноя 17
Sashuliavam- Журнал, 30 ноя 17
Параметры Пользователя Sashuliavam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Быстро белко ужин)))
А завтра на дачу грешить, а в субботу и вс это отрабатывать приездом дров))))
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2017:
1383 ккал
Жир: 64,92г | Белк: 135,48г | Углев: 60,16г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Коптильный Двор Карбонат .
Обед:
Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный , Iberica Маслины без Косточки, Семга Запеченная.
Ужин:
Микоян Колбаса Княжеская с/К, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Mariso Тунец Натуральный.
Перекус/Другое:
Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Кальмар Сушеный.
подробнее ...
1800 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sashuliavam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю