|
Колтлетки из судака, морская капуста и французкая горчица. Подскажите, а как вы добираете белки?
|
2193 ккал
|
Жир: 71,29г | Белк: 102,56г | Углев: 294,08г.
Завтрак: Чай, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные. Обед: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Суп Овощной. Ужин: Беринг Салат из Морской Капусты, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные, Global Village Горчица Французская. Перекус/Другое: Вода, Черкизовский Колбаса Преображенская, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, банан Мини, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. подробнее ...
|
|
 Комментария
Белки добираю куросисей, яйцами, креветками, шампиньонами, вот тепкрь хочу купить протеин, очень рекомендуют:)
01 дек 17 написано членом: jerry_tj
|
В шампиньонах много белка? Спасибо.
01 дек 17 написано членом: kkatyshkaa
|
кальмары, творог, греческий йогурт, рыба, протеин
01 дек 17 написано членом: 7-j
|
в грибах почти ничего нет, кроме воды и хитиновой ткани, которая и не переваривается даже толком
01 дек 17 написано членом: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kkatyshkaa-Изменение Веса
|
