Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svetik_pr
Журнал
30 ноя 17
svetik_pr- Журнал, 30 ноя 17
Параметры Пользователя svetik_pr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2017
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2017:
2318 ккал
Жир: 94,94г | Белк: 115,42г | Углев: 124,02г.
Завтрак:
Джемы и Варенья, Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Русское Море Семга Горячего Копчения, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Избенка Запеканка Творожная.
Обед:
Перекресток Гречка Отварная с Луком, ВкусВилл Отбивная из Говядины, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Фейхоа, Греческий Салат.
Ужин:
Вино Мерло, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Good Food Миндаль Сушеный.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Фейхоа.
подробнее ...
1814 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svetik_pr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю