deedeerun- Журнал, 29 ноя 17

Параметры Пользователя deedeerun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2017

76,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2017:

1067 ккал

Жир: 94,49г | Белк: 40,14г | Углев: 21,24г. Завтрак: Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Turkey Breast Meat , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Dry Roasted Almonds (with Salt Added) . Ужин: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Fat Bomb. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Кардио - 18 минуты, Отдыхать - 17 часа и 42 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deedeerun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deedeerun- Журнал, 29 ноя 17

Оставить свой Комментарий

deedeerun-Изменение Веса