Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
29 ноя 17
The_Z_Man- Журнал, 29 ноя 17
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hit my goal weight of 285 by the end of November and I got there a few days early. I am stoked. I've come so far in the last 2 years I am sorta stunned. Just over 2 years ago I weighed 430lbs... I was a type 2 Diabetic with a glucose of 220 and an A1C of 8.1 ... they wanted to take me off of metformin and put me on insulin. My blood pressure was 165/97 ... Today I am 284.8 lbs... My Glucose is 85 and my A1C is 5.4 .. blood pressure is 115/68 .. I take no diabetes or heart medicine of any kind. I am on the way to living to a ripe old age as a healthy person.
129,2 кг
Потеряно до сих пор:
80,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2017:
631 ккал
Жир: 12,76г | Белк: 78,00г | Углев: 52,64г.
Завтрак:
Great Value Original Beef Jerky, Sargento Light Mozzarella String Cheese.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Ужин:
Great Value Original Beef Jerky, V8 Original 100% Vegetable Juice, Burrito with Beef and Potato.
Перекус/Другое:
Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Panda Black Licorice.
подробнее ...
3067 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю