Gabriel Demetrio- Журнал, 29 ноя 17

Параметры Пользователя Gabriel Demetrio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2017

95 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2017:

1150 ккал

Жир: 54,37г | Белк: 80,36г | Углев: 85,55г. Завтрак: Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Piracanjuba Leite sem Lactose, Cafezinho. Обед: Lugen Arroz Integral Agulhinha, Brócolis, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Abóbora Moranga. Перекус/Другое: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Gabriel Demetrio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю