Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beta 40
Журнал
29 ноя 17
Beta 40- Журнал, 29 ноя 17
Параметры Пользователя Beta 40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2017
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2017:
1702 ккал
Жир: 83,42г | Белк: 100,50г | Углев: 139,11г.
Завтрак:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Laranjas, Café com Açúcar, Ovo Mexido.
Обед:
Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo de Codorna, Salada Vinagrete, Jiló, Salada de Folhas, Torresmo.
Ужин:
McCain Batata Pré-Frita Congelada, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Schweppes Citrus.
Перекус/Другое:
Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Seletti Suco Abacaxi com Hortelã (com Adoçante).
подробнее ...
2036 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beta 40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю