msinai- Журнал, 28 апр 12

Параметры Пользователя msinai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2012

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2012:

1854 ккал

Жир: 67,08г | Белк: 104,57г | Углев: 209,70г. Завтрак: oil, butter, scrambled eggs, bread, milk. Обед: rice paper, cabbage, minced beef, fried chicken, mango. Ужин: lobster, rice. Перекус/Другое: ham, mozzarella, bread, popcorn, carrot cake, apple. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msinai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msinai- Журнал, 28 апр 12

Оставить свой Комментарий

msinai-Изменение Веса