Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natashakasha74
Журнал
29 ноя 17
Natashakasha74- Журнал, 29 ноя 17
Параметры Пользователя Natashakasha74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
утро
93,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2017:
988 ккал
Жир: 30,28г | Белк: 108,99г | Углев: 66,12г.
Завтрак:
Сыр Тильзитер, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%.
Обед:
Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная).
Ужин:
Wellness Протеиновый Комплекс, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Хурма.
подробнее ...
3466 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Кардио - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Natashakasha74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю