Natashakasha74- Журнал, 29 ноя 17

Параметры Пользователя Natashakasha74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2017:

988 ккал

Жир: 30,28г | Белк: 108,99г | Углев: 66,12г. Завтрак: Сыр Тильзитер, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Обед: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Wellness Протеиновый Комплекс, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Хурма. подробнее ...

3466 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Кардио - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка

Natashakasha74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю