Tefa05- Журнал, 28 ноя 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2017:

1510 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 72,35г | Углев: 196,12г. Завтрак: Huevo Revuelto, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Café con Leche. Обед: Arroz Blanco, Papas Fritas, Jugo de Mora, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Roscón de Reyes, Arroz Blanco, Torta Tres Leches. Перекус/Другое: Bizcocho. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 28 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса