Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
libresol
Журнал
28 ноя 17
libresol- Журнал, 28 ноя 17
Параметры Пользователя libresol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2017:
1424 ккал
Жир: 40,61г | Белк: 135,75г | Углев: 127,60г.
Завтрак:
Café con Leche Descremada, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada.
Обед:
CasanCrem CasanCrem Light, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Pechuga de Pollo a la Plancha.
Ужин:
Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Queso Crema (sin Grasa), Cormillot Milanesa de Pollo con Vegetales Grille.
Перекус/Другое:
Granix Copos de Maiz, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Exquisita Gelatina Frambuesa, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Nikitos Pochoclos.
подробнее ...
2677 ккал
Упражнение:
PushUps - 30 минуты, Уборка - 48 минуты, HIIT - 1 час, Google Fit - 21 часа и 42 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
libresol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю