Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vika.pon.
Журнал
28 ноя 17
vika.pon.- Журнал, 28 ноя 17
Параметры Пользователя vika.pon.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2017:
701 ккал
Жир: 17,54г | Белк: 45,21г | Углев: 95,78г.
Завтрак:
Курага, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Помидоры Черри, Огурец, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару, Куриная Печень.
Ужин:
Зефир, Чай с Сахаром.
Перекус/Другое:
Помидоры Черри, Огурец, Говядина Лопатка, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1699 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 16,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vika.pon.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю