ypirenish- Журнал, 28 ноя 17

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня какой-то кашный день.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2017:

1467 ккал

Жир: 64,74г | Белк: 66,43г | Углев: 170,05г. Завтрак: Чай с Сахаром, Льняное Масло, Изюм, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Обед: Белый Город Молоко 2.5%, Valio Творог с Персиком, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Ужин: Сыр Гауда, Кедровые Орехи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Льняное Масло. Перекус/Другое: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Банан, Valio Творог 0,1% Мягкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Авокадо. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю