Lucianasrodrigues- Журнал, 28 ноя 17

Параметры Пользователя Lucianasrodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017

82,7 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2017:

1201 ккал

Жир: 107,35г | Белк: 47,08г | Углев: 15,24г. Обед: Frimesa Queijo de Coalho, Frimesa Queijo de Coalho, Sal, Pimenta Preta, Cebolinha Verde, Cebolinha Verde, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Brócolis Cozido, Pimenta Preta, Sal, Subway Cebola, Subway Cebola, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Ovo Frito, Ovo Frito. Ужин: Torresmo, Regina Queijo Coalho Espeto. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucianasrodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucianasrodrigues- Журнал, 28 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Lucianasrodrigues-Изменение Веса