Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamsmitheng3
Журнал
28 ноя 17
adamsmitheng3- Журнал, 28 ноя 17
Параметры Пользователя adamsmitheng3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017
75 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2017:
3282 ккал
Жир: 138,77г | Белк: 174,44г | Углев: 339,49г.
Завтрак:
Aldi Frozen Chicken Breast, Worcestershire Sauce, red onion, plum tomatoes, pepper, olive oil, garlic clove, mushroom, spinach, chilli powder, kale, Egg.
Обед:
Morrisons Porridge Oats (40g), Asda Semi-Skimmed Milk, Lyle's Golden Syrup.
Ужин:
Asda Whole Milk, Granola, The Foodie Market Cashew Crush, Naked Pecan Pie, Nestle Fab, McVitie's Digestives, Egg.
Перекус/Другое:
Maximuscle Promax Lean Chocolate Mint, USN Diet Whey Isolean, Tesco Pumpkin Seeds.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamsmitheng3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю