marina201184- Журнал, 28 ноя 17

Параметры Пользователя marina201184 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017

59,3 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2017:

1373 ккал

Жир: 38,57г | Белк: 74,66г | Углев: 193,49г. Завтрак: Вафли, Авк Гулливер, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Вишней, Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Китайская Брокколи (Вареная), Гречка Вареная. Ужин: Мандарины, Вафли. Перекус/Другое: Яблоко Семеринка, Банан, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Простоквашино Творог 0,2%. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 11 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 12 минуты, Отдыхать - 16 часа и 7 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina201184-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina201184- Журнал, 28 ноя 17

Оставить свой Комментарий

marina201184-Изменение Веса