ЯночкаЛи- Журнал, 28 ноя 17

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017

77 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2017:

1533 ккал

Жир: 40,26г | Белк: 89,34г | Углев: 209,75г. Завтрак: Красное Яблоко, Гранат, Творог (Полностью Обезжиренный), Макароны Отварные, Ариант Мясо Славянское, Яичный Белок. Обед: Макароны Отварные, Салат Овощной, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Ужин: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яичный Белок. подробнее ...

539 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю