nativelady- Журнал, 27 апр 12

Параметры Пользователя nativelady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Maybe this plateau is finally breaking. It was getting discouraging being at the same weight or up for several weeks.

109,7 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 46,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2012:

1135 ккал

Жир: 58,76г | Белк: 73,27г | Углев: 83,05г. Обед: Subway Chipotle Chicken on Flatbread. Ужин: Subway Chipotle Chicken on Flatbread. Перекус/Другое: Swiss Cheese. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час, Спать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Don't fret - every once in a while your body needs to redistribute it's weight (or something like that). Lots of changes are happening when the scale isn't moving. Keep doing what you know works and it will move again. Remember weight is only one way to measure progress. How your clothes are fitting, how strong you feel, if you are losing inches are all good ways of measuring progress.

27 апр 12 написано членом: tglenna


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nativelady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nativelady- Журнал, 27 апр 12

Оставить свой Комментарий

nativelady-Изменение Веса