Ale_shalom- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя Ale_shalom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Uma tentativa frustrada.
Bola pra frente.... é tentando que se acerta... na próxima a gente faz direito.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

1301 ккал

Жир: 81,22г | Белк: 86,52г | Углев: 58,28г. Завтрак: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Café, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Sadia Mussarela, Tomates, Pão Low Carb. Обед: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Cebolas, Rúcula, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface. Ужин: Molho de Pimenta, Coxinha Low Carb. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

É o que ?

28 ноя 17 написано членом: marianamartins3

@marianamartins3 foi uma Tentativa de coxinha com massa de couve-flor e farinha de amêndoas. Não peguei receita em nenhum lugar tentei improvisar só que não deu liga. ficou quebradiça. parecendo massa podre. não deu pra fritar. aí tive de assar no forno. Foi só uma tentativa.

28 ноя 17 написано членом: Ale_shalom

Ale_shalom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю