Svärdet- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя Svärdet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017

70,5 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

1172 ккал

Жир: 39,20г | Белк: 41,45г | Углев: 160,22г. Завтрак: Pågen Limpa, Proviva Fruktdryck Blåbär. Обед: Solna Korv Grillkorv, Potatismos. Ужин: Proviva Fruktdryck Blåbär, Hårdkokt Ägg. Перекус/Другое: Päron, Clementin. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svärdet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svärdet- Журнал, 27 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Svärdet-Изменение Веса