Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017
|
65,0 кг
Потеряно до сих пор: 29,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1183 ккал
|
Жир: 35,42г | Белк: 61,21г | Углев: 149,78г.
Завтрак: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Market Pantry Fat Free Skim Milk, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Обед: Aunt Millie's Hawaiian Dinner Rolls, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Lunch Mate Cotto Salami, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Great Value Deluxe American Cheese, Publix Skim Milk, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Bananas. Ужин: Coffee, Publix Skim Milk, Great Value Deluxe American Cheese, Hunt's Bold BBQ Sauce, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Franzia Chardonnay. подробнее ...
|
Потеряно 8,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
