pagentes- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017

75,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

1788 ккал

Жир: 83,14г | Белк: 64,80г | Углев: 175,40г. Завтрак: Mercadona Jamon Serrano, Café con Leche, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Pan Blanco. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Vegetalia Tofu Natural, Vino Cabernet Sauvignon, Patata, Col. Ужин: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Pastoret Kefir, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Zumo de Naranja Natural, Valor Chocolate Puro. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 27 ноя 17

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса