denisns- Журнал, 27 ноя 17

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017

115,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2017:

2119 ккал

Жир: 81,24г | Белк: 84,32г | Углев: 288,63г. Завтрак: Котлета Говяжья, Колбаса Варено-Копченая, Сахар, Проспект Хлеб Атлант. Обед: Печень Говяжья Жареная, Хлеб, Гороховая Каша, Щи с Мясом, Селедка под Шубой. Ужин: Котлета Говяжья, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Мандарины, Рот Фронт Птичье Молоко, Виноград, Хурма, Мёд. подробнее ...

3091 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 27 ноя 17

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса