Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsuari
Журнал
27 ноя 17
Katsuari- Журнал, 27 ноя 17
Параметры Пользователя Katsuari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2017
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2017:
2203 ккал
Жир: 60,38г | Белк: 177,96г | Углев: 228,92г.
Завтрак:
卵, 油揚げ, かまぼこ, 野菜煮物, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米.
Обед:
セブンイレブン 豆と野菜のミネストローネ, 焼きメカジキ, パスコ イングリッシュマフィン, キューピー キューピーライト, 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, しいたけ.
Ужин:
イオン株式会社 イカ唐揚げ, セブンイレブン 浪花の味!肉吸い, にぎり寿司.
Перекус/Другое:
マイプロテイン ハイプロテインバー(チョコミント), プロテイン (オプティマムネイション).
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsuari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю