marina201184- Журнал, 26 ноя 17

Параметры Пользователя marina201184 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2017

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2017:

2399 ккал

Жир: 130,90г | Белк: 80,61г | Углев: 230,43г. Завтрак: Авк Гулливер, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Цезарь Блинчики с Куриным Филе, Вафли, Авк Гулливер, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Мандарины, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Леовит Champ! Protein Bar. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Велотренажёр - 33 минуты, Беговая Дорожка - 12 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina201184-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina201184- Журнал, 26 ноя 17

Оставить свой Комментарий

marina201184-Изменение Веса