Katsuari- Журнал, 26 ноя 17

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2017

80,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2017:

2221 ккал

Жир: 102,77г | Белк: 155,56г | Углев: 165,02г. Завтрак: 目玉焼き, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, プチトマト, タカノフーズおかめ納豆, 野菜煮物. Обед: イオン株式会社ギリシャヨーグルト　プレーン, 雪印乳業カッテージチーズ低脂肪, 鶏がらスープストック, 大根, しいたけ, 鶏胸肉(皮なし), ごぼう, クラフトモッツァレラスライス, トップバリューロースハム, パスコ低糖質イングリッシュマフィンブラン. Ужин: 玉ねぎ, ホルモン, 焼肉カシラ, 焼肉ハラミ. Перекус/Другое: 羊羹, ウイダープロテインバーグラノーラ, 森永製菓カレドショコラフレンチミルク, プロテイン performance protein (VEGA Sports). подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 26 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса