Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
25 ноя 17
d79pl_gym- Журнал, 25 ноя 17
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2017
72 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2017:
2263 ккал
Жир: 92,24г | Белк: 184,60г | Углев: 200,30г.
Завтрак:
Tesco Cooked Ham, The Polish Bakery Caraway Seed Bread, Tesco Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, Coffee with Milk.
Обед:
Sweet Freedom Choc Shot, The Protein Works Protein Pancake Mix.
Ужин:
Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato, Kotlet Mielony.
Перекус/Другое:
Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sponge Cake (Commercial) , Sweet Freedom Choc Shot, Cinnamon , Sainsbury's Blueberries 50 G, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate.
подробнее ...
2321 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю