Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
greisy de bona
Журнал
25 ноя 17
greisy de bona- Журнал, 25 ноя 17
Параметры Пользователя greisy de bona
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2017
52 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2017:
1090 ккал
Жир: 20,77г | Белк: 64,06г | Углев: 169,98г.
Завтрак:
Maxinutri Colágeno Hidrolisado.
Обед:
Açúcar, Rabanetes, Pepino (Descascado), Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce, Tomates, Legumes Cozidos, Alface de Folha Verde, Gergelim, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Ужин:
Rabanetes, Batata Doce, Hambúrguer Caseiro, Tomates, Salada Verde Mista, Gergelim, Tio João Arroz Integral Cozido.
Перекус/Другое:
Uvas, Pipoca, Milho Verde Cozido.
подробнее ...
1362 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
greisy de bona-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю