rickydemooij- Журнал, 25 ноя 17

Параметры Пользователя rickydemooij | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2017

52,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2017:

2039 ккал

Жир: 63,55г | Белк: 135,85г | Углев: 212,46г. Завтрак: Quaker Havermout (40g), Jumbo Magere Franse Kwark. Обед: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Rosbief, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Zuurdesem Brood. Ужин: Jumbo Tonijn Maaltijd Salade. Перекус/Другое: Jumbo Hagelslag Puur, Atkins Cookies & Cream, Becel Boter Light, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rickydemooij-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rickydemooij- Журнал, 25 ноя 17

Оставить свой Комментарий

rickydemooij-Изменение Веса