Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ypirenish
Журнал
25 ноя 17
ypirenish- Журнал, 25 ноя 17
Параметры Пользователя ypirenish
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2017
68 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2017:
1640 ккал
Жир: 46,58г | Белк: 66,11г | Углев: 197,56г.
Завтрак:
Schwartau Конфитюр Лесные Ягоды, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Царицыно Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Сахаром, Геркулес Хлеб с Отрубями.
Обед:
Кофе с Молоком и Сахаром, Schwartau Конфитюр Лесные Ягоды, Геркулес Хлеб Зерновой, Царицыно Ветчина из Индейки, Плов с Индейкой.
Ужин:
Вино Сухое, Яблоко, Хурма, Сыр Гауда.
подробнее ...
2149 ккал
Упражнение:
Ремонт - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
ypirenish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю