Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a_0214
Журнал
24 ноя 17
a_0214- Журнал, 24 ноя 17
Параметры Пользователя a_0214
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
早上52.3
中午52.8
52,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2017:
1120 ккал
Жир: 23,76г | Белк: 77,43г | Углев: 158,92г.
Завтрак:
南瓜, 涼麵, 蛋花湯, 無糖豆漿, 味噌湯, 蘿蔔糕, 蛋餅.
Обед:
安佳 起司片, 橘子, 代餐.
Ужин:
青豆(冷凍), 豬肉炒飯, 玉米粒(冷凍), 南瓜, 紅蘿蔔, 全聯 里肌肉, 地瓜葉.
подробнее ...
1406 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 10 минуты, Выносливость Спорт - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a_0214-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю