Elirapallo- Журнал, 24 ноя 17

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2017

69,5 кг Потеряно до сих пор: 37,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2017:

1265 ккал

Жир: 34,47г | Белк: 100,98г | Углев: 137,70г. Завтрак: Pascual Leche Desnatada, DIA Copos de Avena. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Arroz Integral. Ужин: Piña, DIA Queso Fresco Desnatado, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. Перекус/Другое: Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 24 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса