Ascorbinka- Журнал, 24 ноя 17

Параметры Пользователя Ascorbinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

11:26

67,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2017:

1988 ккал

Жир: 103,54г | Белк: 137,78г | Углев: 112,93г. Завтрак: Коровкино Творог 2%, Мёд, Ананас. Обед: Гармония Сметана 20%, Магнолия Курица с Гречкой. Ужин: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шашлык из Свинины, Огурец, Вино Красное Сухое, Салат Оливье, Шашлык Куриный, Болгарский Перец, Помидоры. Перекус/Другое: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Бег - 10 км/ч - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ascorbinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ascorbinka- Журнал, 24 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Ascorbinka-Изменение Веса