Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ascorbinka
Журнал
24 ноя 17
Ascorbinka- Журнал, 24 ноя 17
Параметры Пользователя Ascorbinka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
11:26
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2017:
1988 ккал
Жир: 103,54г | Белк: 137,78г | Углев: 112,93г.
Завтрак:
Коровкино Творог 2%, Мёд, Ананас.
Обед:
Гармония Сметана 20%, Магнолия Курица с Гречкой.
Ужин:
Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шашлык из Свинины, Огурец, Вино Красное Сухое, Салат Оливье, Шашлык Куриный, Болгарский Перец, Помидоры.
Перекус/Другое:
Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке.
подробнее ...
1891 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Бег - 10 км/ч - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ascorbinka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю