Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cloudswillopenforme
Журнал
19 ноя 17
Cloudswillopenforme- Журнал, 19 ноя 17
Параметры Пользователя Cloudswillopenforme
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2017
55 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2017:
1288 ккал
Жир: 51,29г | Белк: 73,80г | Углев: 135,46г.
Завтрак:
Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Каша Пшенная на Воде, Сыр Сулугуни, Чиабатта.
Обед:
Сыр Сулугуни, Чиабатта, Запеченная или Жареная Треска, Рис с Овощами.
Ужин:
Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%.
Перекус/Другое:
Курага, Помело.
подробнее ...
1340 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Cloudswillopenforme-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю