Natashakasha74- Журнал, 24 ноя 17

Параметры Пользователя Natashakasha74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

утро

93,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2017:

1441 ккал

Жир: 40,32г | Белк: 136,11г | Углев: 129,02г. Завтрак: Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Wellness Протеиновый Комплекс, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Спаржа", Простоквашино Творог 2%. Ужин: Wellness Протеиновый Комплекс, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Wellness Протеиновый Комплекс, Кефир 1%, Зеленое Яблоко. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка

Natashakasha74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю