Natashakasha74- Журнал, 23 ноя 17

Параметры Пользователя Natashakasha74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2017

94,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2017:

1170 ккал

Жир: 41,63г | Белк: 102,17г | Углев: 91,03г. Завтрак: Wellness Протеиновый Батончик Супер Ягоды, Курица Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Обед: Курица Вареная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком. Ужин: Wellness Протеиновый Комплекс, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Wellness Протеиновый Батончик Супер Ягоды, Кефир 1%, Яблоко Голден. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка

Natashakasha74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю