lidianchik- Журнал, 23 ноя 17

Параметры Пользователя lidianchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что меня в эти два дня буквально тянет что-нибудь да приготовить. И не посто что-нибудь, а что-то из вкусняшек. Ну вот и получились: творожно-тыквенная запеканка 1кусочек 285 ккал (по рецепту Ольги), апельсиновый кекс по-бразильски 100 гр. 165 ккал (из вареных апельсинов) и шоколадные маффины 1 шт. 142 ккал ( по рецепту брауни от Lulu1985 с моими модификациями: добавила вишню с корицей и протеин). Все получилось очень вкусно (апельсиновый кекс не смогла даже весь сфотографировать, осталось 3 кусочка).

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2017:

1635 ккал

Жир: 69,14г | Белк: 101,01г | Углев: 152,07г. Завтрак: Арла Сыр Арла Натура Light, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Льняное Масло, Кедровые Орехи, Апельсиновый кекс "Необычный". Обед: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Bravolli Булгур Крупный. Ужин: Творожное-тыквенная запеканка. Перекус/Другое: Избенка Творог 9%, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, Шоколадные маффины "Брауни". подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Как бы найти рецепт творожно-тыквенной-очень аппетитно смотрится

23 ноя 17 написано членом: KareglaZAR

Я тоже недавно делала творожно тыквенную , там ничего сложного, творог, мука, яйца, отварная тыква это стандартно, а дальше рецепты разнятся только чем соединять все что то кисло-молочное, манка, крахмал и т.д. Советую и вкусно и не сильно калорийно

23 ноя 17 написано членом: Anastasia_Soulive

Можно рецепт апельсинового кекса?

23 ноя 17 написано членом: 7-j

KareglaZAR у Olga-Bond в ленте есть рецепт тыквенной запеканки

23 ноя 17 написано членом: 7-j

Где найти апельсиновый кекс?)

23 ноя 17 написано членом: sysli4ek


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lidianchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lidianchik- Журнал, 23 ноя 17

Оставить свой Комментарий

lidianchik-Изменение Веса