Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2017
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1471 ккал
|
Жир: 42,12г | Белк: 52,27г | Углев: 228,22г.
Завтрак: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma. Обед: Mangot, Kaslink Aito Kaurajuoma, Apetit Kasvisjauhispihvit Crispy Chick, Idut, Rainbow Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Ужин: Foodin Mantelitahna, Banaanit, NOH Paahdetut Härkäpavut, Raw Choco Cocoa Nibs With Mint, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Urtekram Mustapapu, Mantelijuoma Makeuttamaton, Mantelirouhe, Meira Mantelijauhe, Pellavansiemenet, Taateli, Pirkka Suomalainen Omena, Hunaja, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Kurpitsa, Sipulit, Lime, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Soijajauho, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
