Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tusik70
Журнал
23 ноя 17
tusik70- Журнал, 23 ноя 17
Параметры Пользователя tusik70
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
78.7
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2017:
1247 ккал
Жир: 53,28г | Белк: 53,06г | Углев: 112,11г.
Завтрак:
Сваля Сыр Литовский 45%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Creme Bonjour Крем бонжур с нежным творогом, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Грудка Индейки, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Зеленью, Суп-Пюре из Тыквы.
Ужин:
Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Водка, Смешанный Зеленый Салат.
Перекус/Другое:
Победа Шоколад Горький без Сахара, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Банан, Сыр Гауда, Fratelli Beretta Брезаола.
подробнее ...
2749 ккал
Упражнение:
Вязание - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Велотренажёр - 31 минуты, Отдыхать - 3 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
tusik70-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю