orange boom- Журнал, 23 ноя 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2017

52,5 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2017:

1546 ккал

Жир: 66,45г | Белк: 121,56г | Углев: 115,91г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Globus Хлеб Гречневый, Банан, Груши, Чернослив, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Setra Паштет Куриный , Globus Хлеб Гречневый, Капуста Тушеная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Ужин: Кофе Латте, Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сыр Российский, Nut Land Арахисовая Паста Crunchy. Перекус/Другое: Orange Boom Протеиновый Шоколадный Кексик, СПК Большая Сосиска Сыр , Fish House Окунь Морской. подробнее ...

1389 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 23 ноя 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса